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mein Tag

Ende

So, letzter Eintrag in Ischl. Jetzt is sie also beendet die Kur. Grundsätzlich hat es einfach wirklich gut getan allerdings nehm ich halt etwas mit nach Hause, was ich gerne hier gelassen hätte – den Bluthochdruck. Die Untersuchung heut war bei einer anderen Ärztin, weil der Hausdrache krank is. Diese heutige Ärztin war zwar total nett hat’s mir aber druck- und herztechnisch total grausig gemacht damit tu ich mir grad a bissi schwer – eigentlich möcht ich nicht wirklich a Leben lang jetzt Tabletten schlucken mal ganz abgesehen davon, dass mir das Aneurisma meiner Großmutter und die hohe Erblichkeit dessen in der zweiten Generation grad alles andere als egal is. Nun ja, mal schauen, was jetzt dann gleich im Kurbericht drin stehen wird und dann halt auf zum Engelbert und Hausarzt befragen. Die Dame hat heut gemeint so 24 Std. Messung und EKG Gschichtln und so weiter und so fort würden anstehen – ja eh eigentlich ja wirklich doof sich deshalb jetzt so aufzuregen – es gibt Menschen, die sich grad mit ganz anderen Diagnosen auseinandersetzten und zurechtfinden müssen , trotzdem kann ich grad nicht aus meiner Haut raus.

Irgendwie passts auch jetzt nach Haus zu fahren. Ich mag meinen gewohnten Rahmen wieder haben und meine eigene „Höhle“ in die ich mich heut verziehen kann und ich merk auch, dass ich schon in den Startlöchern steh und nach Arbeit scharre, damit ich mich ablenk und das was alles grad Sorge und Angst mach wieder zuschütt. Das kanns aber net sein, wenn ich so reagier und handle waren die zwei Wochen hier mehr als umsonst…also umdenken, sich konfrontieren und Wege suchen.

Der nächste Weg führt jetzt an die Rezeption meine Rechnung bezahlen….

Bis zum nächsten Mal dann 🙂

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mein Tag

Hin- und Her…

….gerissen. Zwischen sich Freuen auf Zuhause und eigentlich noch viel lieber „untgergetaucht“ zu bleiben. Sehr seltsames Gefühl. Aber trotzdem – es ist gut, nach Hause zu fahren. Heut war hier nochmal wunderschönes Wetter, hab aber zuerst am Vormittag brav gearbeitet und endlich mein Beziehungsdidaktik – Paper für den MLG fertiggeschrieben. Am Nachmittag dann unterwegs nach Bad Goisern. Der Weihnachtsmarkt is auch dort sehr sehr überschaubar gewesen dafür aber hat sich der Dachstein föhnbedingt in seiner Pracht und Herrlichkeit gezeigt. Das hat schon was, schad, dass bei uns so gar kein Schnee liegt – das hat schon ganz schön viel Adventstimmung mit sich gebracht.

Versuch grad auch in Gedanken so ein bisschen Resumee zu ziehen – freu mich, dass sich so manch Positives ereignet bzw eingestellt hat und will versuchen, meine Unsicherheiten, die mich grad plagen, jetzt einfach mal anzunehmen.

Bin heut auch draufgekommen, was ich alles nicht getan hab hier in der Gegend, so gsehen wär noch genug da für weitere ein , zwei Wochen.

Morgen is eh noch Programm – Entspannungsmassage um 09.10 und dann um 10 Termin beim Hausdrachen. Den Titel hat die Kurärztin, die auch für mich zuständig is, hier verliehne bekommen, da mehrere so ihren Stress mit ihr hatten 😉

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Wort des Tages ;-)

Ein Sturm…

….kann ein Haus zerstören oder ein Schiff in Fahrt bringen.

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strahlender Sonnenschein….

….wenn ich den doch nur einfangen und mitnehmen könnt….

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mein Tag Nicht kategorisiert

Wolfgangseer Advent-Wahnsinn

Ein strahlend schöner Wintertag liegt hinter mir….vormittags gemütlich durch die Stadt gebummelt, hier ein wenig einkauft, da ein wenig reingschaut und letztlich an einem absoluten Sonnenplatz (im Erker vom Cafè Sissy) Kaffee getrunken. Und weil das Wetter gar so schön war, hab ich mir gedacht, ich fahr schnell die 17 km nach St. Wolfgang, damit ich den Wolfgangseer Advent auch mal seh. Grundsätzlich ja wirklich idyllisch, die schneebedeckten Berge, der See, der in der Sonne ruhig vor sich hinglitzert und dann ein Ort im Adventtaumel. Für meinen Geschmack viel zu viel Alkohol und dementsprechend viele Jugendliche, die damit nicht umgehen können. Touristen zu Hauf (i glaub i hab gut 30 Autobusse gezählt….) aber was schon sehr schön war: die Pfarrkirche von St. Wolfgang mit ihrem wunderschönen Flügelaltar und außerdem hat das Ischler Kammerorchester dort gerade für den Abend geprobt, insofern kam ich in den kostenlosen Genuss des Pachelbel Kanons und einem Mozart Stück (i glaub es war a Cello Sonate vom guten Wolfgang Amadé) – das war wirklich Genuss pur – ein kleines, feines Kammerorchester und wunderbare Akkustik, einzig das Solo – Cello war für meine Ohren a bissi verstimmt und hat sich erst zum Orchester hinspielen müssen…aber es war ja noch Probe….). Fotos hab ich übrigens auch ein paar kitschig schöne hinbekommen…dem Wetter und der Natur sei Dank!

Jetzt hab  ich in Ischl noch eine abendliche Runde gedreht, um dann wieder beim Ramsauer auf einen Punsch 😉 zu landen (man muss ja was gegen die Kälte tun…)

Bin recht hin und hergerissen zwischen Zuversicht und Unsicherheit und eigentlich auch ein bissl Angst vor dem Alltag…. aber es wird schon werden….hoff ich, glaub ich….

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ach, wie fein…

….der Blutdruck bewegt sich nach unten…. der zweite Wert is zwar immer noch recht hoch aber zumindest ein Erfolg von 170/100irgendwas zu Kurbeginn auf mittlerweile 150 / 96 gerutscht zu sein….ich hoff, das geht weiter noch in dieser Richtung, wenngleich mich die Alpträume schon wieder plagen und der Gedanke an nächste Woche „Druck macht“ .

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Wort des Tages ;-)

Schnee, die zweite….

Schnee ist auch nur hübsch aufgemachtes Wasser 🙂 hab ich grad gelesen, find ich nett. Schadet also gar nix, sich zwischendurch immer mal wieder „hübsch“ zu machen….  in diesem Sinne, auf ins Nachmittagsprogramm….

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Schneeeeeeeeeeeee

Yessssssss, es hat geschneit und deshalb is heut alles schön mit einer flauschigen weißen Decke zugedeckt und damit ich ein bissl mit der Natur geh, halt ich heut das auch so 🙂 meine flauschig weiße Decke is allerdings nicht ganz so kalt und nass, wie die draußen …. hab heut einen seeeeeeeeeehr faulen Vormittag, schau den Schneeflockerln beim Fallen zu und zieh mir die weiße Decke bis zur Nase hoch…hab erst um 11.30 ein Solebad, da muss i dann eh raus….Frühstück heut war schon sehr anstrengend, weil mich Krankenhauskollegin schon total vollgeblubbert hat (wie übrigens auch gestern beim Abendessen) – so nett sie is, so anstrengend is sie aber auch… insofern is ziemlich ok für mich, dass sie Kur abbricht und schon auf dem Nachhauseweg is…so, mein Deckerl verlangt nach mir 🙂

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Fortschritt

Hey, welch angenehmes Gefühl – ich hab heut zum ersten Mal das Gefühl, wieder Energie zu haben und mich gut zu spüren….

Da macht so ein aktiver Tag doch mal richtig Freude, Entspannungstraining vor dem Frühstück (man möcht ja nicht glauben, dass man, wenn man ohnehnin grad aus dem Bett kommt schon wieder Entspannung nötig hat, aber is so) – diesmal relativ aktives Entspannen samt Mobilisieren, dann Frühstück (kann sich schon mal wer überlegen, wer mir in Hinkunft für zuHause das Obst zum Frühstück schon so schön fein schnippelt???) und Getratsche mit der Kellnerin über die Spezies Lehrer an sich (sehr amüsant), als nächstes wartet Isabella auf mich, um meinen Verspannungen per Massage entgegenzuwirken – schon seltsam, selber glaubst eh schon recht entspannt zu sein und die brauchen nur auf den richtigen Punkt drücken und schon hängst wieder an der Decke oben…) naja und dann eine Runde Cardio Training im Fitnessraum – heut mal nicht allein sondern in netter Gesellschaft eines jungen Herrn (kein Lehrer sondern Merkur Privatversicherter auf ego4you Tagen – das is so ein Gesundheitscheck, den die Merkur da anbietet) jetzt a bissi Pause und dann geht’s noch auf zum Strom… i merk schon jetzt, dass ich mir zu Haus auch was suchen muss, um mich weiter zu bewegen…das „Orange“ (fitnessstudio in Schallerbach) wirds allein publikumsbedingt nicht werden – absolut Nachteil der Provinz…. naja, es wird sich was / wer finden….

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Der Sandmann

Jetzt hab ich doch echt gedacht, der Sandmann is in Ischl so schräg unterwegs (i bin tagsüber hundemüde und schlaf nachts dann trotzdem schlecht) und jetzt am Nachhauseweg hab ich aber entdeckt, dass der Sandmann allein da ja wahrscheinlich gar nix dafür kann, weil nämlich der große runde weiße Käsemond vom Himmel knallt….naja, dann wunderts mich nimma….

Heut bin i ohnehin volle gschlaucht, weil das Solebad heut stärker denn je war. Grund: neue Solelieferung und deshalb noch sämtliche Schwebstoffe in Bewegung, daher auch braune Brühe statt klarer Sole aber dafür eben Bergkern pur. Nebeneffekt: macht babyzarte Haut (hab ich heut beim kleinen Michael ja den Vergleich gehabt und wir haben miteinander um die Wette gekuschelt,hihi) aber eben auch ganz schön schlapp…dabei krieg ich ja zwecks meinem lieben Blutdruck eh schon die kühlere Variante davon ab aber dennoch…

So, die Zeit verrinnt in einem Affentempo und ich hab mehr und mehr das Gefühl, dass mir der Tag zu kurz wird – allerdings muss ma natürlich schon auch eingestehen, dass man langsamer is als sonst und auch mehr Pausen braucht grad eben nach den Therapien aber is ja auch gut so. Der Muskelkater gesellt sich heut auch mal wieder ein bissi hinzu – wobei Muskelkater is fastübertrieben, man bzw ich spür halt, heut brav was für meine Wirbelsäule getan zu haben und es is ja auch wirklich gut, sich so nach und nach endlich auch selber wieder zu spüren. Die Therapeutin is ein Hit, weil sie total super und genau immer wieder Haltung korrigiert und außerdem eine absolut nette is. Fast schad, dass ich keine Heilgymnastik mehr hab, hatte eben immer das Glück, bei ihr zu landen.

Ein Blick auf die Uhr sagt mir, dass das Ganserl auf mich wartet. Soll heißen, ich hab heut für das Abendessen die Gänsekeule samt Knödelscheibchen und Krautsalat gewählt. Vorher gibts glaub ich Kürbissuppe und nachher Kirschsorbet. Und dazu ein gutes Glaserl Rotwein (natürlich nur für meinen Blutdruck….) Nachdem ich schon seit letzter Woche das Mittagessen immer aus lass, freut man sich dann schon gut aufs Abendessen. Und übrigens zu meinemgroßen Erstaunen hab ich meinen Kaffeekonsum hier schon drastisch gesenkt. Maximal einen pro Tag noch zusätzlich zum Frühstückskaffee und sonst eben Punsch *hicks* oder ganz brav Tee…. ganz geheuer is es mir noch nicht, is glaub i fast so schlimm, wie Rauchen aufhören….*seufz*